Главная > Путешествия > Йога–тур))

Йога–тур))

PmM5TdntzLIДима на годик сына подарил мне йога – тур! Вот это да! Такого я еще не пробовала! Мне очень понравилось!  Вот каким для меня оказался этот необычный подарок: Детки, милый были всегда рядом. Встречать рассветы и закаты на крыше отеля высоко в горах под пенье птиц и журчание речки. Смотреть на звезды в ночном небе, медитировать под желтой луной за темными остроконечными силуэтами стройных кипарисов. Вдыхать свежую прохладу высокогорного воздуха насыщенного тонкими ароматами цветущих в мае растений.  А сколько позитива, романтики дарят занятия практикой утром на берегу моря. Теплые лучики солнца приятно согревают прикрытые веки, легкий морской бриз ласкает кожу и нежно мягко пробуждающий шум прибоя. МММ… Все это было со мной! Что может быть лучше такого подарка?! Это были практически индивидуальные занятия, а точнее семинар по йоге. Потому , что  мы входили и выходили  в огромное количество разнообразных асан и их вариаций. Использовали все возможные и невозможные)) приспособления для адаптации наших не всегда податливых тел к идеальному и мягкому вхождению в сложную позу.  Проговорили и проработали  поворот каждого сустава и растяжение каждой мышцы в каждой асане. Два опытных инструктора неустанно  повторяли и проверяли правильность выполнения асан. Я и мое тело сделало для себя массу новых открытий, знаний и впечатлений. Чего только стоит шавасана под открытым небом, расслабляющая аэройога перед сном, и дыхательные практики в горах и у моря. Теперь, я уже, вполне уверено могу практиковать основные асаны дома. Потому, что и Виталий и Юлия за 9 дней ежедневной йоги  по 2 раза на дню смогли донести и закрепить уже на подсознательном уровне правильность их выполнения. Ну и конечно же яркие, красочные фото всегда смогут напомнить слова инструктора и идеальный вариант исполнения асаны))).

Мои хорошие ненаглядные! С семьей все в 100 раз веселее! Рома помогал мне качественнее делать упражнения, Дима занимался сыном, когда сын не занимался мамой )). Полина занималась йогой вместе со всеми )

DSC_0729DSC_0756DSC_0743FjgIlfHOEh4DSC_0788DSC_0775DSC_0776DSC_0738SSHUEI74JDkDSC_0733KXlCAN_WNBUtleZGFv6CT4DSC_0805L5-Ig-vH4CUnpgblnpU5PsDSC_0670wiP1d-jlx9AHVxCJMIa8psy5TNZyRSo9M5HzZxTB-eoIyNSgbAnKlMA1QPnXejNgZQ6bqvILUoJ_8dS5iQMunQN8DSC_0443DSC_0663DSC_0468DSC_0451 Вот так то!

  1. Пока что нет комментариев.